Bademin yüksek protein içeriği sayesinde yorucu günlerin üstesinden kolayca gelebilirsin. Protein vücudumuzun tüm işlevleri için şarttır, kas, kemik kan, enzimler, ve hormonlar için bile önem içerir.
Badem kalori başına en yüksek oranda besleyiciliğe sahip kuruyemiştir. Protein, yağ içeriği, polifenol ve lif oranı sayesinde tokluk hissini artırır.
Yüksek doymamış yağ ve lif oranı ile kötü kolesterolü düşürerek kalbe iyi gelir.
Badem bol lif içerir, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Yüksek Magnezyum sayesinde kan basıncı dengesini sağlar.
Bademde bulunan E vitamin içeriği cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. Sağlıklı bir cilt için gereken Zinc, Riboflavin, Niacin ve Bakır içerir. Linoleik Asit ile cilt kuruluğuna engel olur.
Bitkisel beslenen kişiler için vücudun ihtiyacı olan kalsiyum miktarını alabilmek çok önemlidir, badem Kalsiyum açısından zengindir.
Çölyak hastalığı ve glüten hassasiyeti olan kişilerin lezzetli ve endişesiz beslenebilmesi için badem bir kurtarıcıdır. Atıştırmalık olarak ya da soyulmuş, dilimlenmiş olarak salatalarınıza, tatlılarınıza, garnitürlerinize, ezmesini, kremasını ve ununu kullanarak geliştirebileceğiniz sağlıklı lezzetler sınırsız…
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.